Вы заметили, как толстеет наша нация? Еще пару  десятков лет назад в школе было гораздо меньше полных детей. А что сейчас? Уже приходя в первый класс, дети страдают  избытком веса. Это ведь в первом классе ребенок не придает своей внешности внимания, а что будет в старших классах?  Подростки с ожирением страдают множеством психологических проблем и переживают гораздо больше, чем взрослые из-за своего внешнего вида. Плюс ко всему ожирение сказывается и на здоровье детей.

         В 6 классе прошёл классный час "Здороваое питание - здоровые дети". Классный руководитель Юрмина С.В. подробно остановилась на причинах появления ожирения у школьников. А причин может быть много. Это и болезни, и генетическая предрасположенность. Но, конечно, основная причина – это переедание и гиподинамия. Школьники обожают чипсы, газировку ...  Тем более, если в семье принято много есть, да еще и заправлять всю еду майонезом, о чем можно говорить…

       С избытком веса нужно обязательно бороться, не стоит надеяться, что со временем ребенок «постройнеет», ожирение «перерастает» лишь в единичных случаях. 

         Как же бороться с ожирением у подростков? Вообще будет здорово, если вся семья начнет заниматься спортом и правильно питаться. Необязательно бегать по утрам – можно выходить на лыжах, посещать бассейн, ходить в походы. Вариантов множество. Откажитесь от просмотра телевизора во время еды. Доказано, что так мы еще больше кушаем, хотя вроде уже и наелись.

          Надеемся, что детям бедет полезна, полученная во время классного часа информация.