В рамках месячника «Молодежь за ЗОЖ» в школе прошла встреча с медицинским психологом Батыревской ЦРБ Ибетовой С.В. Светлана Васильевна подробно рассказала обучающимся 9-10 классов о навыках эффективного совладания со стрессом, остановилась на способах снижения стресса и на  методе 5-ти пальцев. Старшеклассникам было интересно узнать и о храме тишины, о дыхании «4 и 4». Светлана Васильевна также попросила ребят не держать в себе весь негатив: лучше всего выговориться. Ребенку, которому кажется, что он одинок и покинут, что он остался один на один со своими неразрешимыми проблемами, просто необходимо общество друзей и близких.

Классные руководители 1-8 классов также провели классные часы на эту тему, объяснили, как вырабатывать стрессоустойчивость. Рассказали о том, что стресс — это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету. Стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, искать выход из проблемы, без стресса вообще жизнь была бы скучной. Но с другой стороны, если стрессов становится слишком много, организм слабеет, теряет силы и способность решать проблемы.

Надо отметить, что сильные стрессы влияют на здоровье. Стресс снижает иммунитет и является причиной многих заболеваний (сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных и др.). Поэтому необходимо уметь сопротивляться стрессовому состоянию и задавать себе позитивную жизненную установку.